開始一次訓練
打開一次訓練，加入內建動作，或自己輸入名稱。每個動作最多 30 組，一次訓練最多 20 個動作。重量從 0 到 9999，最多兩位小數；次數從 0 到 999 的整數。做完一組後把它標成完成。
它做什麼
休息計時
一組標成完成後，應用裡會開始休息倒數。預設 90 秒。可以按 15 秒調整，範圍是 15 到 300 秒。跳過會結束倒數。離開應用或鎖定螢幕後，計時不會響鈴。
上次完成的一組
下次再加入已經完成過的動作時，Gravlog 會顯示上次完成的那一組。這個提示是免費的，它不會打開全部歷史。
計畫
儲存一組動作，再從計畫開始訓練。免費使用不限制計畫數量。也可以不建計畫，直接開始一次訓練。
已完成的訓練
完成的訓練會留下你標成完成的組。可以打開查看，也可以刪除。刪除後，這次訓練會從這台手機上消失。
一次性解鎖
按動作查看以往訓練裡的組，以及匯出 CSV，屬於 Google Play 的一次性購買。價格由商店顯示。紀錄、計畫、休息計時和上次完成的一組，不需要這次購買。如果商品還不能購買，這些免費功能仍然可用。
來自正在執行的應用程式
一次使用怎麼走
Gravlog 是裝在一台 Android 手機上的健身組數紀錄。你寫下動作、重量和次數。紀錄留在手機裡，不需要帳號。
開始一次訓練 打開一次訓練，加入內建動作，或自己輸入名稱。每個動作最多 30 組，一次訓練最多 20 個動作。重量從 0 到 9999，最多兩位小數；次數從 0 到 999 的整數。做完一組後把它標成完成。
休息計時 一組標成完成後，應用裡會開始休息倒數。預設 90 秒。可以按 15 秒調整，範圍是 15 到 300 秒。跳過會結束倒數。離開應用或鎖定螢幕後，計時不會響鈴。
上次完成的一組 下次再加入已經完成過的動作時，Gravlog 會顯示上次完成的那一組。這個提示是免費的，它不會打開全部歷史。
常見問題
Does Gravlog give training advice?
No. Gravlog is a gym set log. It records exercise, weight, and reps. It does not include a video library, a training plan, calorie estimates, or a one-rep-max calculator.
Where are workouts stored?
In the app's private storage on this phone. There is no account. Uninstalling the app removes the log.
What stays free?
Logging sets, routines, the rest timer, and the last completed set stay available without a purchase. There are no ads and no subscription.
What does the one-time unlock add?
A one-time Google Play purchase unlocks sets from earlier workouts listed per exercise, and CSV export. Play shows the price.
Does the rest timer run with the screen off?
No. After a completed set, a rest countdown runs inside the app. Skip ends it. The timer does not ring after you leave the app or lock the screen.
現在就能開啟的應用程式
